Methoden
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist die umfassende, bewusste und geplante Behandlung von psychosozial und/oder psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen mit wissenschaftlich psychotherapeutischen Methoden. Das Ziel der Therapie ist es, Ihre bestehenden Symptome zu mildern oder zu beseitigen, gestörte Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und Ihre Reifung, Entwicklung und Gesundung zu fördern.
Psychotherapie wird angewandt, um verschiedene Probleme wie z.B. Ängste, Depressionen, körperliche Veränderungen etc. zu behandeln. Die Therapie wird für jede meiner PatientInnen maßgeschneidert und wird mit großer Einfühlsamkeit auf Basis umfangreichen Fachwissens geplant und durchgeführt. Eine offene Grundhaltung erlaubt mir, immer individuell auf Sie einzugehen.
Ihre aktive Mitarbeit ist die Basis der Therapie!
Ziel der Therapie ist die Verbesserung und Stabilisierung Ihrer Eigenständigkeit. Sie sollen langfristig zur eigenen ExpertIn werden: Das bedeutet, dass Sie lernen, ein vorhandenes Problem zu erkennen. Sie erfahren, woher es kommt, welche Faktoren es aufrechterhalten und wie damit umgegangen werden kann oder was Sie selbst dagegen tun können.
Die Verhaltenstherapie versteht sich als eine Art „Hilfe zur Selbsthilfe“. Sie ist transparent – das heißt, Sie werden ganz genau über die Vorgehensweise aufgeklärt. Im Zentrum bleiben die gemeinsam erarbeiteten Therapieziele.
Folgende Methoden kommen dabei zur Anwendung: Kognitive Methoden, Konfrontationsverfahren, Euthyme Therapie – Genusstraining, Entspannungsverfahren, Imagination (Arbeit mit Vorstellungsbildern), Kommunikationstraining, Training sozialer Kompetenz etc.
Das Ziel ist erst erreicht, wenn Sie in der Lage sind, die gewünschten Änderungen auch in Ihren alltäglichen Handlungen (und Einstellungen) umzusetzen.
Psychotherapie wird angewandt, um verschiedene Probleme wie z.B. Ängste, Depressionen, körperliche Veränderungen etc. zu behandeln. Die Therapie wird für jede meiner PatientInnen maßgeschneidert und wird mit großer Einfühlsamkeit auf Basis umfangreichen Fachwissens geplant und durchgeführt. Eine offene Grundhaltung erlaubt mir, immer individuell auf Sie einzugehen.
Ihre aktive Mitarbeit ist die Basis der Therapie!
Ziel der Therapie ist die Verbesserung und Stabilisierung Ihrer Eigenständigkeit. Sie sollen langfristig zur eigenen ExpertIn werden: Das bedeutet, dass Sie lernen, ein vorhandenes Problem zu erkennen. Sie erfahren, woher es kommt, welche Faktoren es aufrechterhalten und wie damit umgegangen werden kann oder was Sie selbst dagegen tun können.
Die Verhaltenstherapie versteht sich als eine Art „Hilfe zur Selbsthilfe“. Sie ist transparent – das heißt, Sie werden ganz genau über die Vorgehensweise aufgeklärt. Im Zentrum bleiben die gemeinsam erarbeiteten Therapieziele.
Folgende Methoden kommen dabei zur Anwendung: Kognitive Methoden, Konfrontationsverfahren, Euthyme Therapie – Genusstraining, Entspannungsverfahren, Imagination (Arbeit mit Vorstellungsbildern), Kommunikationstraining, Training sozialer Kompetenz etc.
Das Ziel ist erst erreicht, wenn Sie in der Lage sind, die gewünschten Änderungen auch in Ihren alltäglichen Handlungen (und Einstellungen) umzusetzen.